不要不急の外出は控えて〜〜🐾
この一週間、九州北部の豪雨災害で亡くなられた方々へ謹んでお悔やみ申し上げます。未だ続く被害に遭われている方々にもお見舞い申し上げます。
先週辺りからのメチャクチャ猛暑に「不要不急の外出」を控えてお籠り気味の一週間でした〜。 とは言え、最低限必要な外出はしなければならず、帰宅してグッタリ〜〜。 少々バテバテの私です。🙀 元々低血圧気味、自律神経のバランスを崩しやすいのに加え、筋肉量減少する加齢( 華麗?)なお年頃ゆえ熱中症になりやすいタイプ。 やはり、貯筋は食事の改善しか無いのかしらね〜〜(^_^;) 豚🐷薄切り肉の大葉と梅肉巻焼き、紅生姜と九条ネギ入り卵焼き。新ジャガとサヤエンドウのバーニャカウダ。ちりめん山椒のウチご飯。 今日は午前も午後もヨガで身体をほぐしたので、久々にパスタを〜🍝 生パスタのモチモチにトマトソースとハーブクリームが良く合って美味しかった〜☆ でも、やはり甘くて冷たいモノへの誘惑には勝てませんね〜〜。 これはかなり前の画像ですが… 二条若狭屋の葛きりは流石老舗の美味しさ どうしても伊東屋に用事が有って、ひたすらモグラのように地下鉄移動したけど、余りの暑さに飛び込んだ銀座松屋地下「茶の葉」で大好きな「焙じ茶のカキ氷」❣️ ミニサイズが嬉しいです〜☆ ついでに、「桃林堂」でこんなオマケを頂きました〜♪これもミニサイズ! さて、睡眠、たんぱく質、適度な運動で何とか夏本番を乗り切らねば〜🐈 明日は新暦の盆迎え〜☆
by manma_neko
| 2017-07-12 18:05
|
by manma_neko カテゴリ
以前の記事
2018年 10月
2018年 09月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||