ねこまんま便り

6月スタート〜♪🌂&お知らせ〜🎶

今日から、いよいよ6月。
梅雨入りも近そうで、ちょっと憂鬱な季節ですが、体調管理に気をつけて猫歩きも🐾楽しみたいです!
このところ、超高齢化社会を健康に生き抜く為に「貯筋」の大切さがクローズアップされていますね〜。
私も医者から「肉を食べろ!」と言われていますが、どうも食指が動きませんでした。さすがに関節や筋力の衰えを日々ヒシヒシと痛感して、少しずつ食べるように努力しています〜〜(^_^;)
この間買った丸いズッキーニと生のベビーコーンなどと豚肉で、ウチごはんにチャレンジ〜♪
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茄子とズッキーニ、茗荷、大葉との梅肉炒め。豚肉は煎り酒で下味つけ、仕上げに練り梅で味付け。色は地味だけど、サッパリしてこれからの季節にぴったりかも!
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今日は、フレッシュなベビーコーン、ズッキーニ、人参と一緒にトマト味炒め。
もうちょっとスパイスを効かせると良かったかなぁ〜〜🐷
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ひき割り納豆を詰めたお揚げも焼いて!
無印のレトルトカレーにも、ちょっと焼き野菜をトッピングすると美味しそうに見えますよね〜☆
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チーズやヨーグルトは大好きなので毎日欠かしません。先日の「チーズのこえ」で買ったカマンベール。
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大好きな野菜や魚だけでなく、お肉も食べて元気な老後を目指しま〜す✨
さて、最近ムーミンショップがリニューアルオープンしたので、ちょっと覗いて見ました。
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少し奥行きも広げて、明るくイメチェン!
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文字盤とベルトを選べる時計が素敵〜☆
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さて、最後にお知らせをひとつ❗️
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ブログでご縁の出来た畑尾洋子さんも出展されています〜♪
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第3回ミューミュー展「ドラ猫10」🐈
6月22日〜27日。TACT(銀座5丁目)
楽しみです〜🐱
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by manma_neko | 2017-06-01 20:05 | Comments(6)
Commented by love-zun at 2017-06-01 21:33
貯筋ですかぁ~
初めて聞いた言葉なんですが、良くわかる気がします
私のこれからの目標です。貯脂肪は、もう十分すぎるほどなのですが・・・(涙)
ねこなでさんのご飯は、どれも身体に良さそうで、花マルだと思いますよ!我が家のご飯は、まだまだ肉中心の男子組に合わせて(というか、私も肉派)部活後の学生のようなメニューが多いので、大反省です!身体が<年相応のご飯を食べたい!>って言ってますね、きっと^^
ご紹介有難うございます。このDM・・・こーゆーテイストで作るなら言ってくれれば、相応の画像を送ったのに・・と(笑)ちょっとビックリの違和感ありの私の絵ですね(爆)
Commented by やまさん at 2017-06-02 09:17 x
こんばんは~❗❕
わああああっっっ❕☺🐹🎵✨✴💯
今回のねこなでさんのテーブルは、ググググーーーっっと、レベルが上がって、超すゴーーーーいい、美味しそう~❕🍺🍶🍢🍤🍜🍧
ねこなでさんが、本気出してきた、さっすがぁ~❕☺🐹🎵✨✴💯
やまさんも、見習って明日の夕食はもう一歩❗頑張ろう❕❗❕
ではまた~
Commented by ねこばばあ at 2017-06-02 10:16 x
貯筋ね~、腰痛克服にも貯筋しなくちゃね~。
お肉も牛丼くらいだし・・・
お肉食べて、筋トレしなくっちゃ!
練り梅で味つけってやったことないけど、
夏はさっぱりして美味しそうですね。
レッツ トライ!
Commented by ねこなで at 2017-06-02 17:49 x
love-zunさん〜☆

コメントありがとうございます!
「貯金」はもうこれから増えないけど、「貯筋」しないと猫歩きも出来ないしね〜。
「肉食男子」の食生活は、長寿社会を健康で生きるのにはむしろパワーアップの為に
必要かもしれませんよ〜♪
このDMの他のニャンコのテイスト、言われて見ればYokoさんのとは確かにちょっと
違うような気がしますね〜〜(^_^;)
Commented by ねこなで at 2017-06-02 17:54 x
やまさん〜☆

コメントありがとうございます!
過分のお褒めの言葉、もったいのうございます〜〜(^_^;)
レシピも何もない、行き当たりバッタリのオカズですよ〜。
でも、ボケ防止も兼ねてごはん作りしなきゃいけないから、
これからもやまさんレシピを参考にさせて下さいね!
Commented by ねこなで at 2017-06-02 18:04 x
ねこばばあさん〜☆

腰の調子はいかがですか?
この二、三年筋力の衰えからか、あちこち軋んで来て、整形外科で血液検査したら、
少しタンパク質不足と言われました〜〜(^_^;)
腹筋や背筋は天然のコルセットだそうで、ギックリ腰の防止にもなるそうですよ!
練り梅でも、自家製梅干しを叩いてもなかなかイケる味になりますよ〜♪
胡瓜とイカの中華風梅肉炒めも、サッパリしてオススメです!
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そのまんまが美しい猫と美味しいモノを愛でる日記です。
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